osebnostna rast

All posts tagged osebnostna rast

odnos-do-sebe.jpg

Kako tvorimo zdrave odnose

Danes bom kratka, a jedrnata. Ste se kdaj vprašali, kako lahko sami tvorimo zdrave odnose, predvsem na prvi točki je najpomembnejši ODNOS DO SEBE. Vem, marsikdo je sedaj malce začudeno pogledal, češ kaj pa je to “odnos do sebe”, saj sebe imam vedno s seboj. To je res, pa ponovno vas povprašam: ali ste do sebe ljubeči, skrbni, iskreni, asertivni?

Tole je nekaj atributov, ki tvorijo zdrave odnose in to je res pomembno!

  • zdravo profesionalno življenje, kar pomeni, da lahko sebe kreativno izražate
  • vsakodnevno izražanje hvaležnosti za vse, kar vsak dan posebej prinese
  • občutenje ljubezni do sebe in drugih, občutenje majhnih zadovoljstev, ki jih nosi življenje
  • notranja steberna moč, kdo smo v resnici, kaj je naše poslanstvo, zakaj sploh smo v tem telesu in duši tukaj
  • da smo duhovno povezani
  • da živimo zdravo spolno življenje v ljubečem partnerstvu
  • da živimo varno finančno življenje
  • da živimo v zdravem okolju
  • da smo mentalno, fizično, čustveno zdravi
  • da smo pozorni na vse dejavnike s katerimi pomagamo pri negi lastnega telesa, kot je to zdrava hrana, počitek, regeneracija, ljubeča družina, ustvarjalno delovno okolje
  • da občutimo sebe kot celoto – in pri tem nam lahko pomaga intuicija, ki je naša in vedno nam šepeta kaj je za nas zdravo in v redu, četudi jo po navadi in preveč pogosto preslišimo ali ignoriramo.

Osredotočite se na šepet svojega srca, ugotovili boste kdo ste in kaj je vaše poslanstvo.

Ali ga živite v vašem delovnem okolju. Če ga ne, vam lahko pri tem pomagam tudi jaz.

preberi več
Melita KuharKako tvorimo zdrave odnose