Na delovnem mestu se ukvarjamo s tem, kako bi čim bolj učinkovito v čim krajšem času izpolnili vsakodnevne delovne naloge in obveznosti.

Četudi hitimo in se izogibamo napakam, se te kdaj pripetijo, naša energija usiha, počutimo se prazne in izčrpane. Naša samozavest kot posameznika in zaposlenega se pogosto ruši, ne vidimo izhoda iz temne situacije, v kateri smo, tudi zaradi nerealnih pritiskov nadrejenih.

 

Saj veste, kaj nekateri kratkovidni vodilni rečejo svojim zaposlenim, ko pridejo povedati, da ne zmorejo vseh nalog? Da pa naj dajo odpoved, ker je na Zavodu za zaposlovanje mnogo drugih, ki bodo z veseljem delali vaše delo. Takšno izsiljevanje je kratke sape, saj bodo novi kader morali izučiti, če bodo želeli enake rezultate. In tudi novi zaposleni se bodo prišli pritožit, slej kot prej. Kajti, več kot popolnoma izžeti zaposlenega se že ne da, pa če vodilni grozijo z drakonskimi ukrepi.

Tukaj je nekaj vprašanj, ki vam lahko osvetlijo vašo stopnjo izgorelosti. Ste na njih pritrdilno odgovorili? Ali pa se počutite zadovoljno na delovnem mestu, ste slišani in razumljeni s strani vodstvenih ljudi? Odlično!

1. Se hitro utrudite?
2. Se vas hitro polasti naveličanost in se težko pripravite k učinkovitosti?
3. Vam pogosto sodelavci rečejo, da zadnje čase niste videti v redu?
4. Delate vedno več, a rezultati so vedno slabši?
5. Ste vedno bolj cinični in zagrenjeni?
6. Občutite nepojasnjeno žalost?
7. Občutite odpor, ko se odpravljate v službo?
8. Ste začeli pozabljati termine sestankov, rokov za oddajo poročil ali drugih časovno zadanih nalog?
9. Se hitro razburite?
10. So vas sodelavci razočarali zadnje čase?
11. Se krivite za slabše delovne rezultate?
12. Ali svojo družino vidite vedno manj?
13. Opažate, da vas vedno bolj pogosto boli glava, občutite notranjo tesnobo, bolečine v sklepih, ramenskem obroču?
14. Ne znate se več smejati vicem?
15. Najraje bi kar ležali doma in se sploh ne prikazali drugim ljudem?

Če ste odgovorili na večino zgornjih vprašanj pritrdilno, potem imate problem s izčrpanostjo ali celo izgorelostjo. Nekaj bo potrebno spremeniti, predvsem pa sebe povprašati, ali je to tisto, kar si želite za svoje zdravje, življenje in odnose?

Ker nekaj bo zagotovo potrebno spremeniti, če boste hoteli več miru, veselja in učinkovitosti tako na delovnem mestu kot v krogu družine. Smo povezani in vpeti v različne odnose, ki lahko vsi hkrati začnejo škripati, ko se nam ruši delovna storilnost in se napake ter utrujenost povečujejo.